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Ecco che cosa scoprirai guardando le lezioni gratuite
Equilibrio migliorato
Ritrova stabilità nei movimenti quotidiani per una maggiore sicurezza nella tua vita.
Fiducia nei movimenti
Supera le difficoltà motorie e riscopri la serenità nei tuoi spostamenti.
Supporto esperto
Lezioni guidate da Chiara Mazza, esperta in attività fisica adattata per ogni esigenza.
Equilibrio migliorato
Ritrova stabilità nei movimenti quotidiani per una maggiore sicurezza nella tua vita.
Fiducia nei movimenti
Supera le difficoltà motorie e riscopri la serenità nei tuoi spostamenti.
Supporto esperto
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Questo video gratuito è perfetto per:
Questo percorso è dedicato a chi vive con difficoltà motorie legate a sclerosi multipla, Parkinson o problemi di equilibrio e desidera migliorare la propria qualità di vita.
- Persone con sclerosi multipla che vogliono migliorare il controllo motorio.
- Individui con Parkinson che desiderano ritrovare stabilità nei movimenti.
- Chiunque affronti difficoltà di equilibrio e cerchi soluzioni pratiche e sicure.
Testimonianze
Isabella
Roberta
Angela
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CHIARA MAZZA
Ho creato questo mini-corso gratuito perché so bene quanto possa essere difficile convivere ogni giorno con la sclerosi multipla o con altre difficoltà motorie. Anch’io ho ricevuto questa diagnosi a 21 anni e da quel momento il movimento è diventato il mio più grande alleato: mi ha aiutata ad affrontare i primi sintomi, a ritrovare equilibrio, forza e soprattutto fiducia nel mio corpo.
Per questo ho deciso di condividere con te alcuni degli esercizi più semplici ed efficaci che utilizzo nei miei corsi, così che tu possa iniziare da subito a sentirti più stabile e sicuro nei tuoi movimenti quotidiani.
Sono docente universitaria presso la S.U.I.S.M. di Torino, dove insegno attività fisica adattata. Sono anche responsabile dei corsi di attività fisica adattata presso ASD Ginnastica Paradiso e insegno Pilates e Yoga, discipline che mi hanno accompagnata in prima persona nel mio percorso di salute e crescita.
Dal 2012 porto avanti corsi di Pilates e programmi dedicati a persone con sclerosi multipla, con l’obiettivo di aiutare chi affronta queste sfide a non arrendersi, a prendersi cura di sé e a continuare a muoversi con serenità e fiducia. Oggi, attraverso i miei corsi online e la mia community, voglio trasmettere questo messaggio: ogni passo, anche il più piccolo, può diventare un grande passo verso una vita più sicura e libera.
Questi 5 video sono il primo passo per aiutarti a ritrovare stabilità, fiducia e sicurezza nei tuoi movimenti quotidiani
CHIARA MAZZA
Su di me
Chiara Mazza è docente universitaria ed esperta in attività fisica adattata, con anni di esperienza nel migliorare la qualità di vita di chi affronta difficoltà motorie.
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