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Prossima lezione!
Domani riceverai nella tua casella di posta il link per accedere alla quarta lezione gratuita. In questa lezione lavoreremo sulla dorsoflessione della caviglia, un movimento fondamentale per la stabilità e il controllo del piede. Scoprirai come rinforzare i muscoli che sostengono la tua camminata e migliorare la capacità di mantenere equilibrio e postura anche nelle situazioni più difficili
A domani
Chiara Mazza
MATT RIDLEY
Su di me
Chiara Mazza è docente universitaria ed esperta in attività fisica adattata, con anni di esperienza nel migliorare la qualità di vita di chi affronta difficoltà motorie.
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