• Grazie, la tua richiesta di consulenza gratuita è stata ricevuta correttamente. A breve ti invierò un’email con la conferma e il link per scegliere giorno e orario dell’appuntamento (online o in presenza), insieme a tutte le informazioni pratiche. Nel frattempo prenditi un momento per riconoscere il passo importante che hai appena fatto: chiedere aiuto è il primo vero movimento verso un maggiore benessere. Sono felice di accompagnarti in questo percorso. •

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• Come prepararti al meglio per la tua consulenza gratuita •

Pensa a come ti senti nel muoverti ogni giorno: fai una piccola lista delle situazioni che ti creano più difficoltà (ad esempio alzarti dalla sedia, fare le scale, camminare fuori casa, stare in piedi a lungo) e degli obiettivi che vorresti raggiungere (sentirti più stabile, meno rigida, meno affaticata). Tieni questa lista con te durante la consulenza: ci aiuterà a capire da dove partire e su cosa concentrarci.

Prepara uno spazio tranquillo per la chiamata, dove tu possa sentirti a tuo agio, senza distrazioni, e assicurati che il tuo dispositivo sia carico e funzionante. Tieni a portata di mano eventuali indicazioni mediche importanti (diagnosi, terapie in corso, consigli del neurologo o del fisiatra) e indossa abiti comodi: potrei mostrarti qualche semplice movimento di prova, sempre nel massimo rispetto dei tuoi limiti e del tuo stato di salute.

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